jakie s

[...] kobietach, ale wygląda na to, że chyba nie do końca wiem, co robić @-| Widzę, że obserwują nas doświadczone osoby, m.n. Esther, która zakładała formę startową na pażdziernik zeszłego roku (MPJ w fitness). Esther, jakie założenia miałaś wtedy? Nie wiem, kto to "chłopaki z WK". Powinnam? @-| Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-01-23 22:09:20

o ktorej ta kolacyjka maxymalnie?:) I moglibyscie napsiac tak przykladowo dzien treningu z rana biega o ktorej cwiczenia aerobowe, oraz jakie posilki.Przekazalbym jej i gotowe;) a co do tego Burpees to poczytam o tym Ps. znalazlem to http://www.youtube.com/watch?v=PYfNA_lmkHM czytalem troche i hm ile serii sie wykonuje? Bo nie za bardzo wiem i czy [...]

[...] Robiłeś testy że wiesz? Ja bije bolda 8tyg już i wiem, że to bold a nie enan mnie tak ubija, wyżyla i daje kurevski aptetyt. Niech dokupi 2 flachy wbije i powie jakie miał odczucia. A mówiąc o 1 cyklu, wg mnie bez sensu jest robić 1 z metki 2 z propa 3 z wina i propaitd itd. Jeśli facet ma naprawde dobrze ułożoną diete, której będzie [...]

Te 8-10 tyg. to chyba za krótko, żeby dostać atrofi nie uważasz ? Na dodatek przy tak niskich dawkach jakie będę stosował. Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2011-03-14 13:18:53

reasumujac: HCG e3d 2500 przez 3 tygodnie 3 dni po ostatnim HCG combo clomid i nolva czyli jakie dawki mam wrzucic? pociagnac ze 3 tygodnie proviron dawki 100 mg dzielone i zrobic badania czy spał progesteron? Dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - asi892 w dniu 2016-01-24 09:59:57

1. WIEK: 32 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 96,teraz może juz mniej. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tradycyjnie metanabol,prop+metanabol,Deka+prop+winstrol,Nandrorapid +prop+winko. 8. TRENING: 3-4 9. CEL CYKLU: [...]

tyle ze białko białku a wegle weglom nie rowne w tym przypadku. to nie jest wpc tylko serwatka białkowa, poczytaj co jest co nie mówiac juz jakie wegle tam sa... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-12 18:13:47

"To będzie konkurencja dla Damiana w Carrefour'że. " Raczej nie ponieważ głównymi markami jakie będą dominować to Olimp , Biogenix i oczywiscie kilka topowych produktów z U.S.A a niestety tego w formie niema zresztą widzę że firma bardziej nastawia sie na niezdrowe solaria niż na odżywki ,suplementy diety jednych z najbardziej znanych i [...]

Nie no dieta jest ..nie inwestuje w suplementy poki nie mam bazy... Co do cyklu...powiem ze tak od tygodnia dwoch zaczynam go porzadnie czuc i progres jest nawet duzy..przemeczony nie jestem wrecz przeciwnie ..nie mysle o niczym jak o tym jak juz pojde na trenig...sadze ze tutaj duza role odgrywaja suplementy przed treningowe bo za ich pomoca moge [...]

[...] siłę. Teraz siła trochę poszła , przytyłem też z 2 kg i jakoś kondycji mi trochę brakuje ostatnio. "Ad 3) Tu nie do końca rozumiem(dlatego zacytowałem Cię powyżej). W jakie dni chcesz ćwiczyć an siłowni?" pon-czw mam judo więc czas na pozostałe treningi zostaje piatek i sobota "Ad 5)Jak w Ad 4, a poza tym może być wg mnie. W [...]

[...] deci i pewnie spalajacego tluszcz winsa Wczytaj sie troche w forum to moze ci sie rozjasni. Daca to konkretne badziewie wg mnie, testosteron to naturalny hormon meskiego organizmu co czyni go jednym z bezpieczniejszych srodkow jakie mozemy zastosowac przy odpowiedniej profilaktyce. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-06-29 00:45:35

[...] przemian metabolicznych. Osobiście nie widzę żadnego głębszego sensu jego stosowania, nie tylko z przyczyn bezpieczeństwa, ale także potencjalnych korzyści jakie miałby dać korzyści jak wiadomo postrzegane są subiektywnie, jeśli dzięki jakiejś substancji - w okresie jej stosowania - udaje się wytworzyć lepsze środowisko np - do [...]

[...] czy temu podobnych - mozesz inwestowac. W grucnie rzeczy dobrym rozwiazaniem jest wejscie do dzialu z testami, czy dziennikami treningowymi - i poczytanie czego kto uzywal i jakie mial odczucia i rezultaty. ja polecilem od siebie zestaw. MOim zdaniem wystarczy. Ale jak chcesz: MZB mozesz dorzucic (przed snem 1 - 2cps) omege mozesz dorzucic (1 - [...]

[...] dla słonia...dodaj oliwy, lnianego, tłustego miesa, jakis sledz, siemie lniane, ser zółty, ale bez jaj...płatki + ser + 3 jajka!? to nie wiem kto da rade tyle zjesc:) jakie spalacze? chyba masz na mysli kawe przed treningiem. i własnie...co z treningiem? oczywiscie uwzglednione są aeroby? aha...ty zapotrzebowanie dla niego obliczyłes [...]

Jakie 3g tygodniowo ,mówie o łagodnym zwiększaniu dawki ,zaczynasz tak jak chcesz czyli 250 e7d ,w 6 tygodniu przechodzisz na 250 e5d ,przy 10tyg na 250 e4d ,masz łagodne podbicie aby miec efekty.Sam mówisz że robiłes cykle z dupy wczesniej a teraz rzucasz sie na głeboko wode na 17 tygodni.Zrób to krócej maks 12 tygodni jesli juz sie tak uparłeś [...]

Ogólnie dział ladies, tam masz artykuly celowane pod kobiety. Dietę wrzuć zgodnie z regulaminem to ktoś pewnie się wypowie... Trening też rozpisz, choć hasło "jakieś ćwiczenia na atlasach" %-) nie wróży, żebyś miała jakiś plan tego co robisz. Łączenie aerobow i siłowego - ma zwolenninkow i przeciwników. Konkretnie jakie ćwiczenia? Jak nie masz [...]

Tak, prostowanie ud siedząc i wiosłowanie sztangą w opadzie *UGINANIE PRZEDRAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPARCIU O KOLANO 4x 12-8 wywal *Wyciskanie sztangielek za siebie 4x 12-8 wywal "*Wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 4x 12-8 "wywal Jakie ćwiczenia mogę dać za te które mam odpuścić Zmieniony przez - 20199 w dniu 2015-12-31 13:00:36

a jakie lepiej działa,no i co myślicie o połączeniu bolda z sustą + coś jeszcze? Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-09-15 22:06:27

jak to nie? na masę może robić i nawet 25 powt. zależy jakie ćwiczenie i jaka partia mięśniowa. nie wiedziałem, że nie możesz założyć dużo. a popróbuj ze stojakami od ławki prostej - może będzie ok? możesz robić progresję: 10-8-6, 10-8-8, 12-10-8, byleby w trzech seriach. wyjątek nogi i plecy, po 2 serie na czworogłowe i dwugłowe i po 2 serie na [...]

Ok a jakie dawki npp i wina bys dal jesli cykl ma byc pod siłe ale jednocześnie będzie to pierwsza stycznośc z tymi dwoma środkami? Caly cykl bedzie sie opierał na środkach genesis w jedynkach. npp 100mg e2d wins 50mg e2d Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2016-07-31 23:06:48 ok tak zrobie, a 1g enana week bedzie ok? czy może dać 1250mg?